2026年11月5日時点で、Meta Muse（ミューズ）は、予約・買い物・メールの整理のような身の回りの用事をメッセージで頼む個人向けのパーソナル AI エージェント、Grok Bot（グロック・ボット）は、自分専用のクラウドのコンピューターで会社のツールにログインし、複数の仕事を同時に進めるAI のチームメイトです。違いは「誰のために・どこで働くか」「料金と上限の決まり方（Muse は週の上限つきの無料から、Grok Bot は月30ドル以上の契約に含まれる）」「会社で管理する機能があるか」の 3 つです（Meta の日本提供の発表・Muse サブスクリプションのヘルプ・Grok Bot の docs・The X Subscription の料金）。
結論：Meta Muse は「1 人の生活と小さな仕事」を無料から試す個人向け、Grok Bot は「会社のツールの中で働く同僚」を月30ドル以上の契約で使う仕事向けです。どちらも重要な操作の前に本人の承認を求める設計で、会社のデータを入れるなら、学習の設定・承認の既定・契約の名義を先に決めます。
- 要点1：料金。Muse は無料（週の上限つき）・Power 月20ドル（毎週5億 Muse トークン）・Maximum 月100ドル（毎週30億）に、買い切りの追加トークンがあります。Grok Bot は単体の契約が無く、The X Subscription（Grok・Cursor・X を 1 つにまとめた契約）の Premium 月30ドル・Super 月100ドル・Ultra 月200ドルに含まれ、Plus（月8ドル）と無料では使えません。どちらも公式はドル表記で（Grok Bot の The X Subscription は税別と明記）、日本円は申し込み前の画面で確かめます
- 要点2：上限。どちらも「週ごと」に戻る方式です。公式の数字を確かめられたのは Muse の有料プランの週のトークン数だけで、Muse の無料枠の量と Grok Bot の枠の絶対量は、確認した公式ページに数字がありませんでした（Grok Bot は Plus 比の倍率だけ）
- 要点3：会社で使う時。Muse は個人の Meta アカウントで使う製品で、管理者がまとめて管理する機能は確認できませんでした。Grok Bot には Teams・Enterprise の契約があり、チームのルール・承認の強制・監査ログ（強制と監査ログは Enterprise だけ）が用意されています
対象読者：Muse を使い始めた人、Grok Bot の上限が気になって別の AI を見ている人、会社でどちらかを試す前に違いを知りたい部門の担当者と情シス。
読了後にできること：自分の用途がどちら寄りかを用途別の表で当てはめ、会社で使う場合に決める 5 つ（アカウント・データ・承認・年齢と所在国・管理）をチェック表で埋められます。
「Muse と Grok Bot、結局どっちを入れればいいの？」と聞かれたら、答えは 3 行で済みます。
- 自分の予約・買い物・メール・家計の用事を 1 人分、無料から試したい → Muse（iOS・Android・muse.ai）。
- CRM・Slack・社内の Web ツールにログインさせて複数の仕事を並行で回したい、チームで使って管理者の設定が要る → Grok Bot（Premium 以上、または Teams・Enterprise）。
- 会社のデータを入れる前に、学習の設定・承認の既定・契約の名義を決める → どちらでも共通。
この記事は、Meta の日本語の発表とヘルプセンター、xAI の docs と料金ページを読み比べて書いています。各ページは 2026年11月5日時点で確認しました。X の投稿や個人のブログの数字は使わず、公式のページで数字を確かめられなかった所は「確認できなかった」と書きます。
そもそも Meta Muse と Grok Bot は何か｜2 つの役割の違い
Muse は、Meta が 2026年9月8日（米国時間）に発表したパーソナル AI エージェントで、2026年10月23日（日本時間）から日本で使えます。北米以外では日本が初めての提供地域です。Muse アプリ（iOS・Android）と muse.ai のブラウザ版から、ほかの人にメッセージを送るのと同じ感覚で頼みます。メールの送信や旅行の予約のような用事だけでなく、目標を伝えると計画を立てて自律的に進め、アプリを閉じた後も作業を続け、メールの送信や商品の購入のような承認が要る時に知らせてくれます。たとえるなら「スマホの連絡先に 1 人増えた、身の回りの用事を引き受ける秘書」です（Meta・2026年10月23日・Meta・2026年9月9日）。
Grok Bot は、xAI（SpaceXSI）が 2026年8月11日にベータとして公開した製品で、docs は「名前と仕事と文脈を持つ AI のチームメイト」と説明しています。Bot ごとにブラウザ・ファイル・ターミナルを備えたクラウドのコンピューターがあり、あなたのアカウントの Bot は全員でその 1 台を共有します。ログインした会社のツールや Web サイトをまたいで仕事を進め、承認が要る所で戻ってきます。たとえるなら「自分の席と PC を持って出社してきた同僚が何人もいる」状態です（Grok Bot の docs・概要）。公開当時からの経緯は Grok Botとは｜使い方・料金・Cursorとの関係 にまとめています。
両方に共通するのは「チャットで答えるだけでなく、ブラウザとアプリを動かして仕事を終わらせる」ことと、「重要な操作は本人の承認を待つ」ことです。違うのは、Muse が 1 人の利用者の生活全体を見る設計なのに対し、Grok Bot は役割ごとに Bot を分けて複数を同時に動かし、チームで共有する前提の設計である点です。
名前が似ていて取り違えやすいもの
- Grok と Grok Bot は別のアプリです。Grok（チャットのアプリ）の有料の壁や「Weekly SuperGrok Limit」の表示は Grok Bot のことではなく、Grok Bot は Cursor のアカウント（Cursor は The X Subscription に含まれる製品の 1 つで、Grok Bot の使用量はこのアカウントで数えます）でログインします（Grok Bot の FAQ）。Grok 本体は Grokとは｜使い方・料金・X連携・最新モデル で解説しています。
- Muse・Muse Spark・Muse Wonder・Muse Code。Muse はエージェントの製品名、Muse Spark は Muse を動かす Meta のモデル（9月の発表）、Muse Wonder と Muse Wonder Full は 2026年10月12日（米国時間）に発表されたモデルで、Muse Wonder は Meta Model API と Muse Code を通じて開発者向けに、Muse Wonder Full は Muse Code のサブスクリプション登録者向けに提供が始まり、Muse Wonder は「近日中に『Muse』の機能をさらに支えるモデルとなり、まずはサブスクリプション登録者向けに展開する予定」と案内されています（Meta・Muse Wonder の発表）。Muse Code はコーディングの製品で、Muse とは別です。モデルの話は Muse Wonder 業務活用｜料金・提供条件、Muse Code は Meta Muse Codeとは｜Claude Code比較 を参照してください。
比較の表｜提供元・使う場所・料金・上限・連携・管理・データ・日本語・年齢
10 項目を、公式ページの記述だけで並べます。確かめられなかった欄はそのまま「確認できず」と書きました。欄の末尾の記号（M1・G1 など）は、記事末の「参考・出典」の各行の頭に付けた記号です（番号順には並んでいないので、記号で探してください）。
| 項目 | Meta Muse | Grok Bot |
|---|---|---|
| 提供元 | Meta Platforms, Inc.（利用規約の当事者・App Store の販売元）（M12・M11） | xAI（SpaceXSI）の製品。アプリは Cursor のアカウントでログインし、契約は The X Subscription（販売は X Subscription Corp の直販だけ）。App Store の販売元は X Corp.（G4・G9・G11） |
| 使う場所 | Muse アプリ（iPhone は iOS 18 以降・Android）、muse.ai（ブラウザ）。WhatsApp からの利用は 9月の米国の発表に記載、Mac アプリの案内はヘルプにあり（どちらも日本での提供は確認できず）（M1・M2・M16・M11） | デスクトップ（macOS・Windows・Linux）、iPhone（iOS 18 以降）・iPad・Android 9 以降。X Chat、X で @bot をタグ、Slack の共有 Bot からも（G4・G13） |
| 料金と無料で使える範囲 | 無料（週の上限つき）、Power 月20ドル、Maximum 月100ドル、追加トークンの買い切り（M3・M8） | 単体の契約なし。The X Subscription の Premium 月30ドル・Super 月100ドル・Ultra 月200ドルに含まれる。Free と Plus（月8ドル）は対象外。一部のアカウントに試用あり（G1・G4） |
| 上限の考え方 | 1 週間の利用上限。有料は週のトークン数（Power 5億・Maximum 30億）。無料枠の量は確認できず。買い切りの追加トークンは期限なし、プランの週の枠の未使用分は繰り越されない（M3・M8） | 契約ごとの週の共有の枠を Grok・Grok Bot・Cursor で使う。量は Plus 比 4 倍・15 倍・50 倍の倍率だけで、絶対量の数字は確認できず。使い切ると前払いのクレジット（G1・G2・G9） |
| できること | ウェブ閲覧、予約・購入、文書・画像・ポッドキャストの作成、リマインダーと定期タスク、ファイルの読み書き、目標の追跡（M13・M14・M15・M18） | ログインしたアプリと Web サイトの操作、ファイルとターミナル、スキルと定期のルーティン、Bot 同士の分担（G3・G4） |
| 連携先 | Gmail・Google カレンダー・Instagram、Stripe・Shopify・Trip.com・Agoda・Klook。メルカリ・マネーフォワード ME・チケットぴあは「連携を進める」段階。一覧に無いサービスは Muse にカスタムコネクターを作らせられる（Meta は審査しない）（M1・M6） | 「連携したアプリ」とブラウザ操作で多くの Web ツール。ログインは Vault かパスワードマネージャー経由で、Bot は値を見ない。会社では管理者がコネクターの方針を設定（G3・G5・G7） |
| 会社の管理機能 | 確認したヘルプと公式ページには、管理者が複数の利用者をまとめて管理する機能の説明は見当たらず（確認できず）。中小企業向けの Muse for Small Business は米国・カナダの 18 歳以上だけ（M10） | Teams は全員に既定で有効、チームのルール、コネクターの方針。Enterprise だけ: 全社の有効化スイッチ、承認（Auto Review）の強制とチームの承認ルール、監査ログ、Action Recording、ネットワークの制御（G7・G14） |
| データの扱い | 利用者ごとに隔離された仮想マシン。会話と VM のデータは Meta の広告システムと共有しない。AI の学習への利用は初回オンで、設定→データコントロールで切り替え（過去分にも適用）。データのダウンロードとリセットができる（M4・M7） | Cursor のアカウントとデータ設定に従い、学習のオプトアウトも同じ設定。コンピューターは米国で稼働し、米国内に置くデータレジデンシーの制度あり。チームの Privacy Mode が有効なら学習に使わない。アカウント削除で 30 日以内に消去（G5・G6・G4） |
| 日本語と日本での提供 | 2026年10月23日から日本で提供。アプリは日本語を含む 39 言語（App Store の日本のページ）。音声の新機能・Realtime Avatar・Muse のメールアドレスは「日本での提供状況は別途案内」（M1・M11） | 提供国の一覧は docs に見当たらず、日本を対象外とする記載も見当たらない（確認できず）。App Store の日本のページにアプリがあり、日本語を含む 12 言語（デスクトップは 37 言語）。X の @bot のタグは、使えない地域の一覧に日本が無い。日本から開いた料金ページもドル表示（G4・G11・G13・G9） |
| 年齢の条件 | 18 歳以上（またはお住まいの国の成人年齢）。App Store の年齢制限も 18 歳以上（M3・M12・M11） | 有料サービスの購入・利用は 18 歳以上か成人年齢、または親権者の同意。App Store の年齢制限は 18 歳以上（G12・G11） |
料金と上限の違い｜数字を確かめられたのは Muse の有料プランだけ
料金で見ると、Muse は「無料から始めて、足りなければ月20ドル」、Grok Bot は「月30ドルの契約に最初から入っている」という形です。どちらも日本円の表示は、11月5日に確認した公式のページにはありませんでした（Muse のヘルプはドル表記で「特典と提供状況は地域とアカウントで異なり、申し込み前の画面で表示する」と注記、x.ai の料金ページは日本から開いてもドル表示）。日本の価格と通貨は、日本から開いた公式のページか申し込み前の画面で確かめてください。
Meta Muse の料金と上限（Meta ヘルプセンターの表記）
| プラン | 月額（ドル） | 1 週間に使える量 |
|---|---|---|
| 無料 | 0ドル | 使用制限つき（週の上限。量の数字は確認したヘルプでは確かめられず） |
| Power | 20ドル | 毎週5億 Muse トークン |
| Maximum | 100ドル | 毎週30億 Muse トークン |
| 追加の Muse トークン | 金額を選んで 1 回限り購入 | 有効期限なし。登録なしでも買え、解約後も残る |
- 上限は 1 週間ごとで、プランを上げると引き上がります。無料の上限に達したら「有料プランに登録」「追加トークンを 1 回限り購入」「更新を待つ」の 3 つから選びます（Muse サブスクリプションについて・追加の Muse トークンの購入方法）。
- 「Muse トークン」について、ヘルプの FAQ「追加のMuseトークンとは？」は、追加の Muse トークンを「アカウントに紐付けられた従量制の利用権」と説明し、消費される Muse トークンの量はリクエスト・モデル・ツール・コンテキストの長さ・アウトプットによって変わり、金額は価格を分かりやすくするためにドル建てで表示するとあります。文字数やタスク数との対応は、この FAQ には書かれていません。
- サブスクリプションの週の枠の未使用分は繰り越されません。買い切りの追加トークンは期限がなく、現金価値はなく、法で定められた場合を除いて譲渡と返金はできません。
- 毎月自動更新で、最初の購入日と同じ日に請求されます。申し込みには所在国が提供国であること・18 歳以上・Meta アカウントが要ります。
Grok Bot の料金と上限（The X Subscription・docs と x.ai の表記）
| プラン | 月額（ドル・税別） | Grok Bot | 含まれる使用量 |
|---|---|---|---|
| Free | 0ドル | 使えない | 限定 |
| Plus | 8ドル（年払い 80ドル） | 使えない | 基準 |
| Premium | 30ドル（年払い 300ドル） | 含まれる | Plus の 4 倍 |
| Super | 100ドル（年払い 1,000ドル） | 含まれる | Plus の 15 倍 |
| Ultra | 200ドル（年払い 2,000ドル） | 含まれる | Plus の 50 倍 |
| Teams | 1 席 30・100・200ドル（Plus の席は無い） | 含まれる | 席ごとに個人と同じ |
- 週の共有の枠。Grok の各製品・Grok Bot・Cursor で自社モデルを使う分が同じ枠から減り、活動ごとに消費する量が違います。枠は毎週更新です（Pricing・Usage limits・x.ai/pricing）。2026年8月11日の発表では「Grok Bot の利用は Grok と Cursor のプランとは別の枠」でしたが、The X Subscription では共有の枠から減ります。
- 枠の絶対量の数字は、確認した docs と料金ページには倍率しかありません。x.ai/bot の料金欄は「Super は Premium の 3.5 倍、Ultra は 12 倍」と書き、docs の Plus 比（4・15・50 倍）から計算した 3.75 倍・12.5 倍と少しずれます。公式ページ間の食い違いなので、ここでは両方を併記します（x.ai/bot）。
- 使い切った後は、前払いのクレジット（Top-up）で Additional Usage として続きます。Auto Top-up は既定でオフ、月の追加利用の上限（spending cap）を設定でき、アラートだけでは止まりません。上限は実行中の Bot を途中で止めないので、少し超えることがあります（Extra usage credits and top-ups・Spending caps・Grok Bot の FAQ）。
- 今までの Cursor Pro・Pro+・Ultra と Cursor Teams、SuperGrok 系・X Premium+ の連携、Grok Business の席からも使えます。Cursor のプランと連携は足し合わされず、多い方が使われます（Cursor・Plans and billing）。
- 試用。一部のアカウントは「Start Trial」で試せます。中身は利用量のクレジットで 7 日の期限があり、有料に自動では切り替わりません。iOS の App Store の無料トライアルは別で、Apple が運用し、解約しないと有料になります。
- Grok Bot の上限を変えたという xAI の公式の発表は、11月5日に確認した範囲では見つからず、確かめられませんでした。docs の料金・上限のページは、当社が 11月1日に保存した控えと同じ内容でした。
できることの違い｜用途別の表
「結局、何に向くか」を 5 つの用途で並べます。根拠は公式ページに書かれた機能だけで、速さや精度の比較はしていません。図では、向き不向きを「Muse に向く」「どちらも」「Grok Bot に向く」の 3 つに分けて示します。
| 用途 | Meta Muse | Grok Bot |
|---|---|---|
| 調べ物と見張り | ウェブ閲覧スキルで調べて要約。値下がりなど、情報を継続的にチェックする。毎日の状況確認や毎週のまとめを定期タスクにできる | Bot のブラウザで多くの Web ツールを使う。ルーティンで決まった時刻に実行し、ノート PC を閉じていても続く |
| 文章とメール | 文書の下書き、PDF・DOCX の作成。メールはコネクター経由で、送信の前に承認を求める | 連携した CRM や Slack、Web から情報を集め、自分の文体で下書きを用意して承認待ちに置く（docs の例）。Bot 自身のメールアドレスからの送信は Auto Review が確認する |
| 画像・動画・音声 | 画像の生成、動画やポッドキャストの作成（ヘルプの「スキル」「アーティファクト」「データを管理する方法」の説明） | Grok Bot の docs に画像や動画を生成する機能の説明は見当たらない（確認できず）。同じ契約の Grok アプリ側（Imagine）は別の製品 |
| コードとアプリ | コードファイルの読み込みと作成、ブラウザで開くシングルページのツールの作成。「必要なツールが無ければ自分で作る」 | ファイルとターミナルを持ち、Cursor と同じアカウント。コーディングの作業を別のコンピューターに任せる Cloud Agents は、チームでは既定でオンで管理者が止められる |
| チームの作業 | 1 人用。チームで 1 つの Muse を共有する仕組みは確認できず。中小企業向けの Muse for Small Business は米国・カナダだけ | Bot をテンプレートとして共有、グループチャットで Bot 同士が仕事を渡し合う、Slack に共有 Bot を置く。Teams の契約では全員が使え、Enterprise では管理者が有効にして対象を全員か特定のグループに決める |
優劣ではなく、Muse は「あなた 1 人の周りの用事」、Grok Bot は「会社の道具箱の中の仕事」に向く設計だと読むのが正直なところです（Muse のスキル・アーティファクト・Grok Bot の概要）。
乗り換える前に確かめること｜履歴・連携・支払いの解約
片方からもう片方へ移る人も、両方を試して片方をやめる人も、確かめることは 4 つです。公式ページに手順がある範囲だけを書きます。
1. 履歴とメモリーの持ち出し
- Muse：設定→データコントロール→「Muse のデータをダウンロード」で、チャット・ファイル・エージェントの情報のコピーを取れます。「リセット」はチャット履歴・ファイル・進行中のタスクを全部消し、元に戻せません。ほかの AI から移る時は、設定→データコントロール→「メモリーをインポート」で、前の AI から書き出したチャットの .zip を取り込めます（Muse のデータを管理する方法・性格と記憶をカスタマイズする方法）。
- Grok Bot：記憶は Bot ごとに分かれ、Bot を削除しても共有コンピューターのファイルとログインは残ることがあります。Grok Bot だけを消す方法はなく、Cursor のアカウントを削除すると Bot・チャット・コンピューター・連携したアプリを含めて 30 日以内に全部消えます。App Store・Google Play・SuperGrok・X Premium+ の契約は別なので、それぞれで解約します（Grok Bot の FAQ）。
2. 連携の解除
- Muse：設定→コネクターでいつでも切断できます。切断後も以前に使った情報が記憶や会話の履歴に残ることがあるので、「このやり取りを忘れて」と頼みます。Facebook・Instagram・Threads はアカウントセンターで管理し、Mac 版は macOS のシステム設定で許可を外します（Muse とコネクターの連携・Mac のファイルやアプリと連携する方法）。
- Grok Bot：docs の順番は、関連するルーティンを止める→共有コンピューターの Web サイトからサインアウト→コネクターを外して元のサービス側でも認可を取り消す→/workspace の機密ファイルを消す→Bot を隠すか削除→必要なら Cursor のアカウントを削除、の 6 手順です（Approvals, security, and privacy）。
3. 支払いの解約
Muse のサブスクリプションをモバイルアプリで解約する手順は次のとおりです（Web 版は muse.ai にログインし、左下のメニュー→設定→「利用」の下の「サブスクリプションを管理」から同じ流れです）。
- Muse のモバイルアプリを開き、アカウントにログインします。
- 右下のプロフィール写真をタップして、プロフィールに移動します。
- 左上のメニューをタップし、「設定」をタップします。
- 使用状況の下にある「サブスクリプションを管理」をタップします。
- 「キャンセル」をタップし、「キャンセルする」をタップします。
- 解約しても請求サイクルの終わりまで特典は使え、法で義務付けられる場合を除いて部分的な返金はありません。登録に使ったのと同じプラットフォーム・端末の種類・アカウントから解約し、App Store や Google Play で買った場合はそのストアの手順に従います。ログアウトやアプリの削除では解約になりません（Muse のサブスクリプションをキャンセルする）。
Grok Bot は単体の契約が無いので、The X Subscription で契約した人はそれを解約します（次の手順は Web で直接契約した場合。今までの Cursor・SuperGrok・X Premium+ の契約で使っている人は、それぞれの契約元で解約します）。
- grok.com のダッシュボードで「Billing & invoices」を開きます。
- 現在のプランのオプションを開き、案内に従って解約します。
- いつでも解約できます。X で契約した人は X で、Google Play で契約した人は Google Play で解約します。Apple 課金の Cursor は別契約なので Apple 側で解約します。アカウントの統合（unify）は元に戻せず、解約しても以前の Cursor・SuperGrok・X Premium の契約は戻りません。使った前払いのクレジットは返金されません（Cancel your subscription・Managing The X Subscription）。
4. 承認のルールは引き継げない
- Muse：設定→アクセス許可で、コネクターの既定を「Ask for some actions」か「常に確認」、ウェブアクセスの既定を「一部のアクションをリクエスト」か「常に確認」から選びます。承認の時の選択肢は「1 回だけ許可」「このタスクを許可」「このサイトを許可」「常に許可」「却下」の 5 つです（Muse がガイダンスと承認に基づいて機能する仕組み）。
- Grok Bot：Auto Review が既定でオンで、カスタムルールは「Allow automatically（自動で許可）」と「Ask first（先に聞く）」を各 20 件まで、1 件 1,000 文字まで。両方に当たる時は Ask first が勝ちます。
- どちらも、移った先で「送る・買う・消す・公開する」を「確認する側」に置いた状態から始め直します。前の製品で緩めた設定は引き継がれません。
この記事の内容を社内で使うなら
要点と手順をまとめた資料を無料で受け取れます。研修6,000名以上・支援100社以上の実績をもとに、自社の業務に当てはめる相談も30分から受け付けています。
会社で使う時に決めること｜アカウント・データ・承認・年齢のチェック表
「個人で便利だったので会社でも」の前に、5 つを決めます。右の 2 列は公式ページの記述で、確認できなかった所はそう書いています。
| 決めること | Meta Muse | Grok Bot |
|---|---|---|
| アカウントと契約の名義 | 個人の Meta アカウントでログイン（Facebook・Instagram のアカウント、またはメールアドレスか電話番号で作成）。会社名義でまとめて契約する仕組みは確認できず。中小企業向けの Muse for Small Business は米国・カナダ | Cursor のアカウントでログイン。個人は The X Subscription の Premium 以上、会社は Teams（1 席 30ドルから）か Enterprise。会社の SSO は Cursor の設定がそのまま効く |
| データの扱いと学習 | 学習への利用の設定は初回オン。設定→データコントロールでオフにでき、過去分にも適用。会話と VM のデータは広告に使わない。VM は利用者ごとに隔離 | Cursor のアカウント設定に従う。チームの Privacy Mode が有効なら学習に使わない。コンピューターは米国で稼働し、米国内に置くデータレジデンシーは窓口で申し込む |
| 承認の既定 | 既定で、メールの送信のような重要なアクションは承認なしに行わない。「常に確認」に寄せられる。承認は「1 回だけ」「このタスク」「このサイト」「常に」「却下」 | Auto Review は既定でオン。Enterprise では管理者が強制とチームの承認ルールを設定。Teams はチームのルールの共有まで。承認は「Allow once」「Always allow」「Deny」 |
| 年齢と所在国 | 18 歳以上（または成人年齢）で、所在国が提供国であること | 18 歳以上か成人年齢、または親権者の同意。提供国の一覧は確認できず |
| 管理とログ | 本人がアクティビティログで操作と承認の履歴を確認。管理者向けの一覧は確認できず | Teams は使用量の内訳・チームのルール・コネクターの方針。Enterprise は監査ログ・Action Recording・ネットワークの制御・Conversation Insights |
どちらを選んでも、最初は「読むだけ」の権限で始めて、送信・購入・削除は承認の側に残すのが安全です。権限の段階の決め方は AIエージェントの権限設計｜最小権限3段階と停止手順の実務 にまとめています（Grok Bot for teams and enterprises・Grok Bot security・Muse のプライバシー、安全性、セキュリティ）。
【要注意】読み違い 4 つ
読み違い1：「無料でどちらも同じだけ使える」
❌ Muse も Grok Bot も、無料プランで同じように試せる。
⭕ Muse は無料で使えますが、週の上限つきで、量の数字は確認した Meta のヘルプと公式ページでは確かめられませんでした。Grok Bot は The X Subscription の無料と Plus（月8ドル）では使えず、Premium（月30ドル）以上が要ります。一部のアカウントに出る試用は、利用量のクレジットと 7 日の期限つきです。
なぜ重要か：「無料で比べてから決めよう」という計画が、Grok Bot 側では最初から成り立たないからです。
読み違い2：「上限の数字が公表されている」
❌ 両方とも、週に何回・何トークンまで使えるか公式に書いてある。
⭕ 公式の数字を確かめられたのは Muse の有料プラン（Power 毎週5億・Maximum 毎週30億 Muse トークン）だけです。Muse の無料枠の量は確認できず、Grok Bot は Plus 比の倍率（4 倍・15 倍・50 倍）だけで、絶対量は確認した docs と料金ページでは確かめられませんでした。しかも Grok Bot の枠は Grok のチャットや Cursor と共有です。
なぜ重要か：第三者のサイトに出る数字を社内の説明に使うと、根拠を聞かれた時に答えられません。公式で確かめられない数字は「確かめられなかった」と書きます。
読み違い3：「個人のアカウントのまま会社のデータを入れてよい」
❌ 便利だから、自分の Muse に会社のメールを、自分の Grok Bot に顧客リストをつなぐ。
⭕ Muse は個人の Meta アカウントで使う製品で、学習への利用の設定は初回オン（設定→データコントロールでオフ）、会社の管理者が管理する機能は確認できていません。Grok Bot は個人の Premium でも使えますが、承認の強制・監査ログ・ネットワークの制御は Enterprise だけです。会社のデータを入れるなら、会社の契約とアカウントで入れます。
なぜ重要か：どちらも「重要な操作は承認を求める」設計ですが、承認するのは本人です。会社としての線（誰が・何を・どこまで）が無いと、承認の画面が「はい」を押すだけの儀式になります。
読み違い4：「Grok と Grok Bot、Muse と Muse Spark は同じもの」
❌ Grok の上限の表示が出たから Grok Bot も止まる。Muse Wonder が出たから Muse の中身が今すぐ変わる。
⭕ Grok と Grok Bot は別のアプリで、Grok Bot は Cursor のアカウントでログインします（The X Subscription では週の枠は共有）。Muse は製品名、Muse Spark は Muse を動かすモデル、Muse Wonder は 10月に発表された新しいモデルで、近日中に Muse の機能をさらに支えるモデルとなり、まずはサブスクリプション登録者向けに展開する予定と案内されている段階、Muse Code はコーディングの別製品です。
なぜ重要か：名前を取り違えると、料金・上限・提供状況の調べ先を間違えます。
Uravation ならこう判断する
- 自分の用事から始める人：Muse を無料で試します（iOS・Android・muse.ai）。最初につなぐのは個人のカレンダーと買い物までにし、会社のメールはつなぎません。1 週間使って上限の減り方を見てから、Power（月20ドル）にするか決めます。
- 会社の Web ツールにログインさせて仕事を回したい人：Grok Bot です。個人の Premium で試すなら「読むだけ・下書きまで」の仕事に限り、本番は Teams の席で入れます。承認の強制と監査ログが要件に入るなら、最初から Enterprise の窓口に相談します。
- 両方を入れる判断も普通です：生活は Muse、業務は Grok Bot と分け、会社のデータが入る口を 1 つにします。優劣ではなく「どのデータをどちらに入れるか」で決めます。
- 上限が気になる人：Muse の無料枠は公式の数字を確かめられず、Grok Bot は倍率だけです。どちらも「1 週間だけ本気で使って減り方を見る」のが、公式の数字を確かめられない今の確かめ方です。
よくある質問
Meta Muse と Grok Bot は、どちらも日本で使えますか？
Muse は 2026年10月23日から日本で提供されており、iOS・Android・muse.ai で使えます（音声の新機能・Realtime Avatar・Muse のメールアドレスは「日本での提供状況は別途案内」）。Grok Bot は提供国の一覧が docs に見当たらず、日本を対象外とする記載も見当たりませんでした（確認できず）。App Store の日本のページにアプリがあり、日本語を含む 12 言語に対応しています。
Meta Muse と Grok Bot の料金はいくらですか？
Muse は無料（週の上限つき）、Power 月20ドル（毎週5億 Muse トークン）、Maximum 月100ドル（毎週30億）で、追加トークンの買い切りもあります。Grok Bot は単体の契約が無く、The X Subscription の Premium 月30ドル・Super 月100ドル・Ultra 月200ドル（税別）に含まれ、Teams は 1 席 30・100・200ドルです。Plus（月8ドル）と無料では使えません。どちらも日本円の表示は確認したページに無く、日本から開いた申し込み前の画面で確かめてください。
上限に達したらどうなりますか？
Muse は、無料の上限に達すると「有料プランに登録」「追加トークンを 1 回限り購入」「週の更新を待つ」の 3 つから選びます。有料プランの週の枠の未使用分は繰り越されません。Grok Bot は、週の共有の枠を使い切ると前払いのクレジットで続きます。Auto Top-up は既定でオフで、オフのままで前払いのクレジットも無ければ枠が戻るまで止まります。月の追加利用の上限（spending cap）も設定できます。実行中の Bot は上限で途中停止しないので、少し超えることがあります。
どちらも会社のメールや Slack と連携できますか？
Muse は Gmail・Google カレンダー・Instagram のほか、Stripe・Shopify などのコネクターがあり、一覧に無いサービスは Muse にカスタムコネクターを作らせられます（Meta は審査しないため、権限は慎重に）。Slack のコネクターは Muse for Small Business の一覧にあり、こちらは米国・カナダだけです。Grok Bot は連携したアプリとブラウザ操作で多くの Web ツールを使え、Slack には共有 Bot を置けます。Teams・Enterprise では管理者がコネクターの方針で許可と遮断を決めます。
会話の内容は AI の学習に使われますか？
Muse は、学習への利用の設定が初回オンで、設定→データコントロールの切り替えでオフにでき、過去のやり取りにも適用されます。オンの場合も名前・メールアドレス・電話番号などの個人情報は削除され、アカウントとの関連付けも解除されるとヘルプにあります。Grok Bot は Cursor のアカウントとプライバシー設定に従い、チームの Privacy Mode が有効なら顧客データは学習に使われません。Grok Bot はクラウドの保存が必須で、Privacy Mode（Legacy）では使えません。
解約はどこからしますか？
Muse は、モバイルアプリまたは muse.ai の設定→「サブスクリプションを管理」→「キャンセル」です。登録に使ったのと同じプラットフォームとアカウントから行い、App Store・Google Play で買った場合はそのストアで解約します。請求サイクルの終わりまで使え、返金はありません。Grok Bot は The X Subscription の解約で、grok.com のダッシュボードの「Billing & invoices」から行います。X で契約した人は X、Google Play は Google Play、Apple 課金の Cursor は Apple で解約します。
まとめ
Meta Muse は「1 人の生活の用事」を無料から、Grok Bot は「会社のツールの中の仕事」を月30ドル以上の契約で、という分け方が 2026年11月5日時点の公式ページから読める違いです。上限はどちらも週ごとで、公式の数字を確かめられたのは Muse の有料プランだけ。会社で使うなら、アカウント・データ・承認・年齢と所在国・管理の 5 つを先に決めます。
- 今日：自分の用途を「用途別の表」に当てはめ、Muse か Grok Bot か、両方かを決める。
- 今週：選んだ方を 1 週間だけ本気で使い、上限の減り方と承認の回数を記録する。
- 今月：会社で使う場合は「会社で使う時に決めること」の 5 行を埋め、契約の名義と学習の設定を決めてから会社のデータをつなぐ。
あわせて読みたい：
- Grok Botとは｜使い方・料金・Cursorとの関係 — Grok Bot の始め方と Bot の作り方
- AIエージェントの権限設計｜最小権限3段階と停止手順の実務 — 承認の線の引き方
- Muse Wonder 業務活用｜料金・提供条件 — Muse を支える新しいモデル
参考・出典
- M1 Meta、パーソナルAIエージェント「Muse」を日本で提供開始（Meta Newsroom・2026年10月23日）（参照日: 2026-11-05）
- M2 Muse登場：すべての方のために構築された世界初のパーソナルAIエージェント（Meta Newsroom・2026年9月9日）（参照日: 2026-11-05）
- M19 Muse WonderおよびMuse Wonder Fullが登場（Meta Newsroom・2026年10月）（参照日: 2026-11-05）
- M3 Museサブスクリプションについて（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M8 追加のMuseトークンの購入方法（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M9 Museのサブスクリプションをキャンセルする（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M4 Museによるプライバシー、安全性、セキュリティの扱い（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M5 Museがあなたのガイダンスと承認に基づいて機能する仕組み（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M6 Museとコネクターの連携（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M7 Museのデータを管理する方法（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M13 Museはスキルをどのように活用しているのか（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M14 Museをアーティファクトと一緒に使用する方法（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M15 Museエージェントのウェブ閲覧方法（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M16 MuseがMacのファイルやアプリと連携する方法（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M17 Museの性格と記憶をカスタマイズする方法（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M18 Museでリマインダーと日時指定されたタスクを管理する方法（Metaヘルプセンター）（参照日: 2026-11-05）
- M12 Muse利用規約の補足条項（Meta・最終更新日 2026年9月8日）（参照日: 2026-11-05）
- M10 Muse for Small Business（Meta・muse.ai）（参照日: 2026-11-05）
- M22 Muse（Meta AI のページ・よくある質問）（参照日: 2026-11-05）
- M11 Muse from Meta（App Store・日本）（参照日: 2026-11-05）
- G18 Introducing Grok Bot（xAI・2026年8月11日）（参照日: 2026-11-05）
- G10 Grok Bot（x.ai の製品ページ・料金欄と FAQ）（参照日: 2026-11-05）
- G9 Pricing（x.ai・日本から表示）（参照日: 2026-11-05）
- G3 Grok Bot（docs.x.ai・概要）（参照日: 2026-11-05）
- G4 Frequently asked questions（docs.x.ai・Grok Bot）（参照日: 2026-11-05）
- G5 Approvals, security, and privacy（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G6 Grok Bot security（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G14 Grok Bot security FAQ（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G7 Grok Bot for teams and enterprises（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G13 Tag @bot on X（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G1 Pricing（docs.x.ai・The X Subscription）（参照日: 2026-11-05）
- G2 Usage limits（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G17 Grok Bot on The X Subscription（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G15 Extra usage credits and top-ups（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G16 Spending caps: monthly extra-usage caps and alerts（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G8 Cancel your subscription（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G20 Managing The X Subscription（docs.x.ai）（参照日: 2026-11-05）
- G12 Bundled Subscription Terms of Service（xAI・2026年10月7日更新）（参照日: 2026-11-05）
- G19 Plans and billing（Cursor Docs・Grok Bot）（参照日: 2026-11-05）
- G11 Grok Bot（App Store・日本）（参照日: 2026-11-05）
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